Benarkan Angkat Beban Baik Untuk Penderita Ejakulasi Dini

Benarkan Angkat Beban Baik Untuk Penderita Ejakulasi Dini

Mungkin anda sudah pasti tahu dengan olahraga angkat beban? Namun tahukah anda, bahwa angkat beban merupaka salah satu olahraga yang baik untuk penderita ejakulasi dini? Simak selengkapnya disitus resmi ini.

Masalah dengan ejakulasi dini atau ED merupakan salah satu peristiwa yang terjadi pada saat berhubungan intim bersama pasangan anda. ES merupakan salah satu kekurangan pria dimana pria tidak mampu menahan klimaks sebelum wanita mengalami klimaks.

Masalah ini memang terkadang bisa rumit kalau di biarkan dan tidak di atasi Oleh sebab itu, kami memberikan saran yang bisa anda gunakan sebagai alternatif yang bisa anda gunakan untuk mengatasi masalah dengan ejakulasi dini anda. Dan tips yang akan kami berikan kali ini adalah berkenaan dengan jenis olahraga yaitu angkat beban. 

Yaa angkat beban merupakan salah satu olahraga yang banyak di minati oleh banyak pria, namun dengan perkembangan jaman, kini olahraga ini pun sudah banyak di gandrungi oleh banyak wanita.

Angkat Beban Sebagai Olahraga Penderita Ejakulasi Dini

Olahraga angkat beban merupakan salah satu olahraga yang kami sarankan, ini di karenakan dengan olahraga ini tubuh akan di olah dan di bentuk.

 

Untuk pria angkat beban memang seharusnya di jadikan sebagai salah satu olahraga rutinan, sebab manfaat dari olahraga ini selain menyehatkan jiwa anda dan tubuh juga bermanfaat dalam mengatasi masalah vitalitas pada pria. Dan tentunya hal ini merupaka keuntungan bagi anda. Sebab dengan anda bisa memuaskan istri di atas ranjang, hal ini dapat memudahkan anda dalam mencapai kebahagiaan.

Dalam melakukan angkat beban ini, ada beberapa jenis olahraga yang bisa anda pilih. Dan berikut adalah jenis-jenis olahraga angkat beban seperti : pushup atau deadlift, atau anda juga bisa melatih otot perut anda. Karena seperti yang kita ketahui, bahwa dalam berhubungan intim otot perut yang paling banyak di gunakan.

INGIN EJAKULASI DINI TERATASI DENGAN CEPAT????

Dan bagi anda yang ingin mengatasi ejakulasi dini tanpa dengan olahraga, ada obat alami yang bisa anda gunakan sebagai salah satu obat ejakulasi dini yang alami. Untuk itu simak selengkapnya disini : Obat Ejakulasi Dini 

http://kesehatangayabaru.blogspot.com/

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Lemon Asli

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Lemon Asli

Cara menurunkan berat badan dengan lemon asli - Untuk anda yang saat ini ingin langsing dengan cara yang alami. Disini anda akan mendapatkan cara alami yang bisa anda gunakan dalam menurunkan berat badan. Pasalnya cara diet kali ini dengan menggunakan jeruk lemon.

Lemon

Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, biasanya kaum hawa akan berbagi cara menurunkan berat badan untuk mendapatkan tubuh langsing. Tapi bagaimana salah diet pasti akan berdampak buruk bagi kesehatan. Sebuah diet yang baik adalah untuk tidak makan lebih sedikit tetapi untuk mengurangi porsi / jumlah makan, dan ditambah dengan olahraga teratur.

Berbentuk oval buah yang memiliki warna kuning dan rasa asam manis keasam ini, tidak hanya digunakan dalam industri makanan. Karena kandungan nutrisi dalam buah lemon sangat banyak, maka tidak heran jika lemon memainkan peran penting dalam bidang kecantikan dan kesehatan bidang. Kandungan vitamin C yang sangat tinggi di lemon, secara signifikan dapat membantu mengurangi lemak dalam tubuh.

Dikutip dari girlslovestyle, hanya dengan menjalankan lemon juice diet selama seminggu dapat menurunkan berat badan dengan dua kilogram. Penasaran dengan jalan, lihat kiat menu langsung yuukk di bawah.

Ada cara yang bisa anda lakukan untuk membuat racikan jus sebagai cara alami untuk menurunkan berat badan. Dan cara yang bisa anda gunakan dalam menurunkan berat badan ini  bisa anda lihat di bawah ini.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jeruk Lemon

Pilihan menu sarapan pagi untuk 3 hari

•     Campurkan sari jeruk lemon pada 150 air minum hangat, tambahkan madu bila dirasa perlu.
•     Telur yang di rebus
•     Roti gandum

Hari pertama

Makan siang : konsumsi 1 butir telur rebus – 50 gram mentimun – selada air dan yogurt 150 ml. Kurang lebih seperti itu
Snack:  yogurt ditambah perasan lemon
Untuk Makan malam: pasta 200 gram, hanya boleh ditambahkan dada ayam/jamur rebus dan 1 sdt saus.

Untuk Hari kedua

Makan siang: wortel berukuran 1 buah, nasi putih 5 sendok makan, bawang Bombay tumis 50 gram, air perasan lemon 1 gelas.
Untuk Snack: yogurt ditambah perasan lemon
Untuk Makan malam: dada ayam rebus kurang lebih 100 gram, kubis cincang mentah 100 gram, mayonese 1 sdm, air lemon 1 segelas.

Untuk Hari yang ketiga

Makan siang: dada ayam rebus 100 gram, kentang rebus 150 gram
Snack: yogurt ditambah perasan lemon
Makan malam: kentang rebus 1 buah, wortel rebus 1 buah, dada ayam rebus 100 gram

Itulah cara yang bisa anda gunakan sebagai menu makan anda selama anda melakukan diet dengan mengggunakan lemon.

Baca Juga : Diet Pisang

 Posted by : Kesehata Gaya Baru

Cara Diet Dengan Pisang

 Cara Diet Dengan Manggunakan Pisang

Ketika Anda memutuskan untuk menjalankan program diet, Anda pasti akan menemukan beberapa jenis program diet berbeda. Ada program diet yang hanya memungkinkan Anda untuk makan buah dan minum jus. Ada juga program diet yang memungkinkan Anda untuk terus mengkonsumsi berbagai makanan pada waktu yang berbeda. Ada diet baru yang sangat populer di Jepang dan dengan cepat menyebar ke dunia barat. diet baru ini dikenal sebagai Diet Pisang.

Pisang kaya akan kalium dipandang sebagai makanan sehat. Meskipun tubuh kita memerlukan dosis harian kalium, tetapi banyak dari kita yang tidak termasuk cukup dosis kalium dalam diet yang sedang kita jalankan. Tidak hanya mengandung potasium, tapi pisang juga makanan yang mengenyangkan. Kandungan air dan serat pada pisang juga keuntungan dari buah ini.

Bagaimana cara melakukan diet dengan pisang ini?

Langkah Pertama

Sarapan pagi dengan dua buah pisang dan air. Pastikan air yang anda minum adalah air yang memiliki suhu ruang, tidak hangat dan tidak dingin.

Langkah Kedua

Camilan pagi hari dan setelah sarapan pisang, Anda dapat mengkonsumsi snack sehat dalam jumlah terbatas

Langkah Tiga

Makan siang dan makan malam - Ketika makan siang atau makan malam, Anda dapat mengkonsumsi makanan yang Anda sukai. Ini baik untuk hasil yang lebih optimal, Anda makan makanan sehat. Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi atau digoreng. Selain makanan ringan yang Anda makan setelah sarapan, Anda tidak harus ngemil lagi antara siang dan makan malam. Anda juga perlu untuk makan malam sebelum pukul 08:00.

Menjalankan tiga langkah sederhana di atas dan Anda telah melakukan diet pisang. Meskipun diet ini sangat sederhana, tetapi Anda dapat mempertimbangkan sebagai salah satu metode diet sehat dan alami, karena menggunakan bahan-bahan makanan alami yaitu pisang.

Dengan melakukan ini secara konsisten diet, berat badan Anda akan turun dengan cepat. Selain itu, Anda bisa merasakan kondisi fisik akan lebih baik, sehat dan kuat, sebagai fungsi pisang sebagai sumber energi.

Itulah beberapa cara yang bisa anda gunakan sebagai cara diet anda semoga bermanfaat :)

Post by : Cara Diet Pisang